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効果を最大限発揮する湿布の最適な使い方とは？ 私たちが一般的に用いている湿布には、冷湿布と温湿布の2種類があります。 では、どのようなときに、どちらの湿布を使うことが最適なのでしょうか。 ・冷湿布湿布かぶれの予防方法 湿布を貼る患部は清潔にしておく 患部に傷がある場合は貼らない 自分にあった成分のものを貼る →自分と相性の悪い湿布があれば、「お薬手帳」に記録をしておくと便利です 汗をかいたら貼りかえる 同じ場所に繰り返し長期間1湿布薬をずらして2つに折 り、中央に約3cmの切れ目 を入れる。 2フィルムをはがし、切れ目 を中心に短いほうを下にし て膝頭を穴から出し、左右 に少し伸ばす。 3次に、長いほうを上に十分 に伸ばして全面に貼る。 膝 貼り方 アキレス腱 1湿布薬を 湿布の貼り方 使い方 かぶれないためにも 都立大整形外科クリニック 肩こり 湿布 効果的な貼り方